Hasil penelitian yang tercantum pada archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengkonsumsi kopi (terutama yang tidak mengandung kafein) setiap hari memiliki tingkat resiko terkena diabetes lebih rendah. hal ini diyakini berhubungan dengan kandungan mineral dan antioksidan pada kopi yang dapat membantu metabolisme glukosa dan meningkatkan sensivitas insulin (hormon yan berperan di dalam metabolisme glukosa). namun, perlu diingat bahwa jumlah kopi yang dikonsumsi tetap harus dibatasi karena ada kaitannya antara mengkonsumsi kopi dan tekanan darah tinggi. selain itu, pola makan yang sehat dan olahraga secara rutin tetap perlu diperhatikan untuk mencegah diabetes.
No comments:
Post a Comment